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Ayurvedic Home Cooking Class.

12月17日。

インド料理部でオンライン Khichuri キチリ(インドの緑豆炊き込みご飯) cookingをしました😋


豆カレーシリーズ第2回。

スパイスと水加減次第で緑豆お粥にもなる体に優しいアーユルヴェーダ食です😋


毎回、料理好きのマヌさんが教えてくれてます🧑‍🍳

「料理は作る人のエネルギーがエッセンスになるから、歌いながらとか、、楽しく作りましょー🎶イライラしてる時の料理は食べる人の為にならないから、誰かに代わって貰うか、お惣菜買って食べるのも有り😊」とマヌさん。


私マユリは最近、料理中に2歳の娘に側でグズられ、イライラしながら料理をしてしまってた💦 なるべく歌いながら作ろう🤔


次回は☆アルゴビ(カリフラワーとじゃが芋のサブジ)、Rajmaラージマ(赤いんげん豆のカレー)です。


僕も私もオンラインで参加したい!!🧑‍🍳または録画視聴で作ってみたいという方の参加お待ちしています👍

料金: 1,700円〜2,000円 予定(スパイスキットと録画を含む)


興味のある方はサンシャインヨガスクールHPのお問合せページ又は、ご存知の方はフリーメール、メッセンジャー、ラインからお問合せ下さい🙋

https://www.sunshineyogarishikesh.com/

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